Kursy stacjonarne

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą kursów szkoły rodzenia we Wrocławiu. 

Cykl 11 spotkań ze specjalistami.

Program całego kursu szkoły rodzenia został opracowany w taki sposób, aby w pełni przygotować przyszłych rodziców do porodu, opieki nad noworodkiem oraz wspierać dobre relacje przyszłych rodziców po narodzinach dziecka.

Harmonogram spotkań z podziałem na poszczególne bloki tematyczne:

Blok tematyczny – MAMA

  • Aktywna mama w ciąży;  fizjologia ciąży 
  • „Baby blues” czy czas nowych możliwości? – spotkanie z coachem
  • Fizjoterapia w ciąży i po porodzie 
  • Laktacja – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć, obalamy także mity na temat karmienia piersią
  • Omówienie diety przyszłej mamy i w połogu, fakty i mity na temat diety mamy karmiącej piersią

Blok tematyczny – DZIECKO

  • Wyprawka maluszka 
  • Wspieranie rozwoju psychoruchowego dziecka 
  • Prawidłowości i zaburzenia rozwoju psychoruchowego dziecka – spotkanie z fizjoterapeutką
  • Noworodek – pielęgnacja oraz najważniejsze informacje dotyczące opieki nad maluszkiem – zajęcia praktyczne
  • Terapia czaszkowo-krzyżowa – dla mamy i dziecka

Blok tematyczny – PORÓD

  • Poród – omówienie fizjologii porodu, poród domowy, szpitalny
  • Omówienie połogu
  • Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
  • Przygotowanie do aktywnego i świadomego porodu – joga podczas porodu, techniki relaksacyjne, elementy hipnoporodu
Blok tematyczny – RODZINA
  • Mama. Tato. Dziecko. Rodzina – spotkanie z coachem
  • Jak zadbać o dobrą komunikację w związku po urodzeniu się dziecka? – spotkanie z coachem
  • Poród – strach, stres i inne emocje – metody relaksacyjne, masaż Rebozo
⇒ Miejsce spotkań:
 Studio Zdrowego Ruchu
ul.Przyjaźni 73a
53-030 Wrocław
 
⇒ Cena: 590 zł (para) 
⇒ Zapisy i informacje: 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl
 

Harmonogram spotkań:

Terminy kolejnych edycji:
zajęcia w piątek godz. 18.30 – 20.00/20.30
zajęcia w sobotę godz. 10.00 – 12.30/13.00
 
wrzesień- październik:
13.09- pt
20.09 pt
21.09 sb
27.09 pt
4.10 pt
5.10 sb
11.10 pt
12.10 sb
18.10 pt
25.10 pt
 
listopad-grudzień:
8.11-pt
15.11 pt
16.11 sb
29.11 pt
30.11 sb
6.12 pt 
13.12 pt
14.12 sb
20.12 pt
21.12 sb
 
 
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!
 
W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 100 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z kursu – zaliczka nie podlega zwrotowi.

Serdecznie zapraszamy na weekendowy kurs w naszej szkole rodzenia Ambaya.

W programie:

  • 3 wykłady z położną – porozmawiamy o porodzie, laktacji oraz noworodku.
  • w praktyczny sposób nauczymy się najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji maluszka 🙂
  • wyprawka – omówimy wszystko, co maluszkowi jest potrzebne, poznacie alternatywną metodę pieluszkowania, czyli pieluchy wielorazowe 🙂
  • Prawidłowości i zaburzenia rozwoju psychoruchowego dziecka 
  • Joga podczas porodu – praktyka jogi w parach – poznacie pozycje dedykowane na poszczególne fazy porodu, nauczycie się oddechów oraz prostych technik relaksacyjnych i masażu, czyli wszystko o tym, jak przygotować ciało i umysł o aktywnego i świadomego porodu
  • Czy poród boli?  podczas tego wykładu porozmawiamy o niefarmakologicznych metodach radzenia sobie z bólem podczas porodu
  • NOWOŚĆ – elementy HIPNOPORODU !!!
  • fizjoterapia w ciąży i w połogu – spotkanie , podczas którego przyszła mama dowie się, jak zadbać o siebie w pierwszych dniach po porodzie, jak bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej, co to jest rozejście mięśni brzucha i jak zadbać o mięśnie dna miednicy
  • Baby blues, czyli mama i tata na pełen etat – jak odnaleźć się w nowej roli rodzica, co pomaga mamie i wspiera procesy regeneracji po porodzie?
  • omówienie diety mamy w ciąży i w połogu, fakty i mity o diecie mamy karmiącej

    DLA KOGO?

    Dla wszystkich przyszłych rodziców, którzy chcą przygotowywać się do wspólnego i aktywnego porodu oraz do bycia świadomym rodzicem 🙂

    Cały kurs trwa od piątku do niedzieli, więc jest to super opcja dla rodziców, którzy chcą zrobić krótki, ale wartościowy merytorycznie kurs !
    Jest to też ratunek dla wszystkich, którzy nie „załapali” się na inne kursy 😉

    KIEDY I GDZIE?
    piątek godz. 18.30 – 21.00
    sobota godz. 10.00 – 17.00
    niedziela godz. 10.00 – 16.00

    MIEJSCE:
    Studio Zdrowego Ruchu
    ul.Przyjaźni 73a
    Wrocław
    tel.504 293 146
    www.ambaya.pl

    CENA – za parę:

    490 zł – łącznie ponad 14 godzin wykładów, warsztatów, materiały w cenie kursu

  • Ilość miejsc ograniczona!!!

  • TERMINY kursów 


06.09 – 08.09.2019 – zostały 3 wolne miejsca!

18.10 – 20.10.2019 – zapisy otwarte!

06.12 – 08.12.2019 – zapisy otwarte!

  • Zapisy i informacje – 504 293 146 lub email – kontakt@ambaya.pl

  • W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 100 zł.
    Dane do przelewu:

    Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

    nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

    tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

    W przypadku rezygnacji z kursu – zaliczka nie podlega zwrotowi.

Zapraszamy na warsztaty z Jogi w ciąży i podczas porodu wg Yoga Birth Method, jako sposób przygotowania do świadomego i aktywnego porodu – teoria i praktyka.

Program został opracowany, tak aby przygotować ciało i umysł do ciąży, zadbać o dobrą formę podczas ciąży i przygotować do porodu.

Regularne ćwiczenia jogi w ciąży: 
• zapobiegają obrzękom,
• zapobiegają powstawaniu żylaków,
• powodują wzrost pojemności życiowej płuc,
• przeciwdziałają zaparciom,
• przeciwdziałają bólom kręgosłupa i głowy,
• uelastyczniają i rozciągają mięśnie dna miednicy, krocza i stawów biodrowych

Joga na czas porodu
Podczas spotkania poznasz pozycje z jogi dedykowane na poszczególne fazy porodu.

Spotkanie ma charakter warsztatowy – praktyka jogi w parach.

Cześć zajęć poświęcimy na techniki relaksacyjne i oddechowe, dzięki czemu w trakcie porodu skupisz swoje emocje i myśli na sobie i dziecku.
Szczęśliwa i zrelaksowana będziesz miała więcej energii i dużo łatwiej poradzisz sobie z dolegliwościami towarzyszącymi podczas porodu.

KIEDY:

08.06.2019 w godz. 10.00 – 13.30


MIEJSCE:
Studio Zdrowego Ruchu
Ul.Przyjaźni 73a 

– spotkanie w ramach cyklu szkoły rodzenia, 
– można zapisać się niezależnie od cyklu szkoły (tylko w przypadku wolnych miejsc) – CENA 150 zł (za parę, wykład, praktyka, materiały szkoleniowe) , obowiązkowa zaliczka – rezerwacja miejsca – 50 zł 

– dla ciężarnych od 13 tyg. ciąży 
Ilość miejsc OGRANICZONA !!!

INFORMACJE I ZAPISY:
tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z udziału – zaliczka nie podlega zwrotowi.

 

 
Plan wykładu, temat: ,,Prawidłowości i zaburzenia rozwoju psychoruchowego dziecka”


Na tym spotkaniu będziemy omawiać w obszerny sposób zagadnienia związane z prawidłowym rozwojem noworodka i niemowląt, z punktu widzenia fizjoterapii.

Spotkanie poprowadzi Iwona Krawczyk.

 Plan spotkania:
1. Omówienie badań, którym podlegają niemowlęta:
– skala Apgar
– USG bioder (dlaczego jest ważne i czego dotyczy),
– przezciemiączkowe USG mózgu (kiedy jest zlecane i czego dotyczy ),
– badanie kliniczne pediatry i neurologa (czym jest ocena rozwoju motorycznego)

2. Omówienie ważnych pojęć, z którymi zetkną się rodzice podczas badań lekarskich:
– czym jest napięcie posturalne, co oznacza jego zaburzenie, a kiedy jest ono w normie,
– na czym polega rozwój kontroli centralnej dziecka a czym są zaburzenia ośrodkowego koordynacji nerwowej ( tzw.ZOKN ),
– jak rozpoznać prawidłowe i nieprawidłowe wzorce ruchu,
– asymetria napięciowa, ułożeniowa (czy i kiedy jest groźna ?)

3. Czynniki warunkujące prawidłowy rozwój psychoruchowy dziecka:
– ,,spokojny” czas ciąży,
– ciąża donoszona a dziecko przedwcześnie urodzone (czy wcześniactwo musi nieść ze sobą zagrożenia?),
– okołoporodowe czynniki mające wpływ na rozwój dziecka,
– prawidłowe napięcie posturalne,
– proporcje ciała dziecka a rozwój motoryki,
– ,,temperament” dziecka a postępy w rozwoju motoryki,
– dojrzałość zmysłowa, integracja bodźców ze środowiska,
– pielęgnacja niemowlęcia ( sposób noszenia, podnoszenia, ubierania dziecka….) i jej wpływ
na rozwój motoryki,
– doświadczenia ruchowe a umiejętność dobrego kojarzenia, zapamiętywania i uczenia się w szkole.

4. Czas osiągania ,,kamieni milowych” ( czy jest najważniejszy? ) a jakość wzorców ruchu

5. Co niesie ze sobą czworakowanie, samodzielne siadanie, samodzielne wstawanie….?

6. Kiedy pomagamy dziecku w rozwoju motoryki a kiedy mu bardzo przeszkadzamy ?

7. Jak wspomagać rozwój ruchowy swojego dziecka a kiedy konieczna jest rehabilitacja ruchowa? (podłoga przestrzenią dla doświadczeń, kręcze szyi, cechy dysplastyczne bioder, deformacje stóp pochodzenia płodowego).

8. Omówienie takich pojęć jak: chodziki, skoczki, chustowanie, nosidła, zajęcia na basenie dla niemowląt, pierwsze buty.

9. Pokaz pielęgnacji dziecka w/g koncepcji NDT-Bobath.

10. Pytania 

MIEJSCE:
Studio Zdrowego Ruchu
ul.Przyjaźni 73a
Wrocław

TERMIN:

  • 10.05.2019. GODZ. 18.30-20.30

KOSZT UDZIAŁU:

– spotkanie w ramach aktualnego cyklu Szkoły Rodzenia Ambaya

– można zapisać się niezależnie od szkoły rodzenia – w przypadku wolnych miejsc – koszt udziału 80 zł/ 130 zł (para)

INFORMACJE I ZAPISY:

tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z udziału – zaliczka nie podlega zwrotowi.

 
 
 
Spotkanie prowadzi Izabela Ślęzak-Walczybok – fizjoterapeutka uroginekologiczna.


Część 1
– mięśnie dna miednicy w ciąży i po porodzie
– mięśnie brzucha w ciąży i po porodzie
– aktywność fizyczna w połogu i w okresie późniejszym

Część 2
Fizjoterapia połogowa
Pierwsze doby po porodzie – (omówienie i pokaz ćwiczeń)
– ćwiczenia krążeniowe i oddechowe,
– ćwiczenia wspomagające oczyszczenie macicy,
– asekuracja blizny,
– nauka prawidłowego wstawania z raną cc, bądź po nacięciu krocza,
– profilaktyka nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych,
– profilaktyka rozstępu mięśni prostych brzucha i przepukliny kresy białej
– najczęstsze błędy po porodzie i ich konsekwencje w zdrowiu kobiety,
– cele usprawniania w połogu,

Dolegliwości okresu okołopordowego i możliwości terapii:
* Rozstęp mięśni prostych brzucha
* Wysiłkowe nietrzymanie moczu
* Obniżenie narządu rodnego
* Pęcherz nadreaktywny
* Dolegliwości związane z bliznowcami (po nacięciu krocza, CC)
* Bolesne stosunki po porodzie

MIEJSCE:
Studio Zdrowego Ruchu
ul.Przyjaźni 73a
Wrocław

TERMIN:

  •  


KOSZT UDZIAŁU:

– spotkanie w ramach aktualnego cyklu Szkoły Rodzenia Ambaya

– można zapisać się niezależnie od szkoły rodzenia – w przypadku wolnych miejsc – koszt udziału 80 zł / 130 zł (para)

INFORMACJE I ZAPISY:

tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z udziału – zaliczka nie podlega zwrotowi.

  •  Masaż motylkowy – dotyk bliskości

„Masaż motylkowy” to technika, która opiera się na delikatnym , subtelnym dotyku.
Dzięki temu rozpuszcza napięcia, łagodzi objawy stresu, poprawia funkcjonowanie organizmu i odbudowuje energię.

Masaż ten został opracowany przez lekarkę dr Evę Reich, której ojciec Wilhelma Reich wprowadził metodę pracy z ciałem do zachodniego świata psychoterapii.

Masaż jest nieskomplikowany i łatwy do opanowania.
Każdy może nauczyć się go wykonywać!

Efekty działania masażu m.in.:
– łagodzi napięcia i objawy stresu,
– uśmierza ból,
– poprawia funkcjonowanie organizmu,
– przyspiesza proces zdrowienia i rekonwalescencji po wypadku i chorobie,
– harmonizuje i przywraca przepływ energii życiowej
– pomaga matmie zrelaksować się w trakcie rodzenia i zregenerować siły po porodzie,
– działa rozluźniająco przy kolkach niemowlęcych,
– pomaga dzieciom z nadaktywnością i trudnościami w zasypianiu

KIEDY:
27.04.2019
GODZ. 10.00 – 12.00

MIEJSCE:
Studio Zdrowego Ruchu
ul.Przyjaźni 73a
Wrocław

KOSZT UDZIAŁU:
– 120 zł – para/ rodzic+dziecko
 
INFORMACJE I ZAPISY:

tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z udziału – zaliczka nie podlega zwrotowi.

 
Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Joanną Czarny – Terapeutką czaszkowo – krzyżową.


Terapia czaszkowo-krzyżowa inaczej zwana kranio-sakralną to delikatna, nieinwazyjna metoda wywodząca się z osteopatii.

Terapeuta za pomocą subtelnego dotyku wyczuwa w ciele pacjenta napięcia i nieprawidłowości w strukturach i ruchach tkanek, a także kości systemu czaszkowo-krzyżowego.

Podczas spotkania omówione zostaną założenia terapii, wskazania i przeciwwskazania do terapii.

  • co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
  • na czym polega?
  • kto może pójść na taką terapię?
  • w jakich schorzeniach / dolegliwościach jest pomocna?
  • jakie są przeciwwskazania do terapii?
  • dlaczego warto zastosować ją u kobiet po porodzie i u niemowląt?

Prowadząca:
mgr Joanna Czarny – terapeutka z ponad 11 letnim doświadczeniem terapeutycznym w pracy z traumami, łączy pracę z ciałem ze świadomością. Korzysta z różnych form terapeutycznych m.in: terapii czaszkowo-krzyżowej, Somatic Experiencing, Body Mind Centering, Continuum Movement, technik relaksacyjnych, Ho’oponopono, Radykalnego Wybaczania.

Więcej na stronie www.craniosacral.wroclaw.pl

 
 

MIEJSCE:
Studio Zdrowego Ruchu
ul.Przyjaźni 73a
Wrocław

TERMIN:

  • 11.05.2019 w godz.15.00 –  16.30


KOSZT UDZIAŁU:

– spotkanie w ramach aktualnego cyklu Szkoły Rodzenia Ambaya

– można zapisać się niezależnie od szkoły rodzenia – w przypadku wolnych miejsc – koszt udziału 80 zł / 130 zł(para)

INFORMACJE I ZAPISY:

tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z udziału – zaliczka nie podlega zwrotowi.

 Serdecznie zapraszamy na długo wyczekiwany kurs „Pierwsza pomoc pediatryczna”.


Dla kogo jest kurs?
Kurs jest skierowany do przyszłych rodziców, rodziców małych dzieci oraz osób zajmujących się małymi dziećmi (opiekunki, dziadkowie itp.).

Prowadzący kurs:
” Jesteśmy ratownikami medycznymi (także z doświadczeniem międzynarodowym), wykładowcami akademickimi i współautorami podręcznika PZWL Wydawnictwo Lekarskie “Stany nagłe u dzieci” – mamy ponadprzeciętną wiedzę teoretyczną, a jako kierownicy Zespołów Ratownictwa Medycznego Pogotowia Ratunkowego we Wrocławiu także bardzo wysokie umiejętności praktyczne.

Przede wszystkim jednak jesteśmy rodzicami i doskonale wiemy na co stać i jak bardzo “pomysłowe” potrafią być nasze Maluchy 😉
Na naszych szkoleniach szczególny nacisk kładziemy na opanowanie umiejętności praktycznych i kameralne grupy.

Na zakończenie każdego naszego kursu kursanci otrzymują imienne certyfikaty potwierdzające nabyte umiejętności.” 
Więcej o prowadzących na stronie – http://www.sos-kursy.pl/

Szkolenie składa się z dwóch części:
– teoretycznej – wykłady – z wykorzystaniem filmów i prezentacji multimedialnych 
– praktycznej – ćwiczeń pod okiem ratowników medycznych

Ilość miejsc ograniczona!

Zajęcia będą przeprowadzone w kameralnej grupie – max. 12 osób.

Poruszane zagadnienia: 
•aspekty prawne pierwszej pomocy,
•różnice w anatomicznej budowie dziecka i dorosłego,
•łańcuch przeżycia,
•bezpieczeństwo własne oraz miejsca zdarzenia;
•prawidłowe wezwanie pomocy,
•ocena stanu poszkodowanego dziecka, kontrola czynności życiowych,
•postępowanie z dzieckiem nieprzytomnym,
•resuscytacja krążeniowo-oddechowa u dzieci i niemowląt,
•postępowanie w zadławieniach,
•postępowanie z dzieckiem po urazie,
•zaopatrywanie ran, krwotoków i złamań,
•oparzenia, porażenie prądem elektrycznym,
•postępowanie w zatruciach,
•użądlenia, ukąszenia, pogryzienia,
•drgawki, padaczka,
•zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS),
•zagrożenia środowiskowe,
•wysoka temperatura u dzieci.

Kiedy:

  • 09.06.2019 w godz.10.00 – 14.00


Gdzie? 
Szkoła Rodzenia Ambaya
ul.Przyjaźni 73a, Wrocław

Cena: 80 zł / osobę; 150 zł (para)

INFORMACJE I ZAPISY:

tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 50 zł.
Dane do przelewu:

Szkoła Rodzenia Ambaya – Anna Parol-Duchińska 

nr konta do wpłat: mBank 68 1140 2004 0000 3102 7846 5623

tytuł wpłaty – Imię i nazwisko – Kurs Ambaya – zaliczka

W przypadku rezygnacji z udziału – zaliczka nie podlega zwrotowi.

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Sylwią Rutkowską – dietetykiem klinicznym  😊

Porozmawiamy o zdrowym odżywianiu po urodzeniu dziecka 👌

Doskonale wiemy, że nie jest łatwo zaplanować zdrowe i wartościowe posiłki, kiedy maluszek wymaga od mamy dużej uwagi.
Dodatkowo każda z nas chciałaby, jak najszybciej wrócić „do figury” sprzed ciąży 🙏😜🤔😉

O czym będziemy rozmawiać?

🍒Dieta mamy karmiącej – prawdy i mity żywieniowe: jak powinna odżywiać się mama w czasie karmienia piersią?
🍒 Jak zmienia się zapotrzebowanie kaloryczne oraz które składniki są szczególnie istotne w tym czasie?
🍒Jakie są wskazania do diety eliminacyjnej?

🍒Co to jest programowanie żywieniowe i jak może wpłynąć na przyszłe zdrowie dziecka?

Zdajemy sobie sprawę, że nie są to wszystkie sprawy, które mogą Was ciekawić, dlatego czekamy na Wasze propozycje zagadnień lub konkretne pytania odnośnie odżywiania w ciąży, po porodzie lub maluszków 😃👌

To spotkanie jest dla Was, więc jesteśmy otwarte na wszelkie propozycje 🙏👍❤️

🍓 Spotkanie poprowadzi Sylwia Rutkowska – dietetyk kliniczny, właścicielka poradni dietetycznej we Wrocławiu. Specjalizuje się w żywieniu klinicznym, szczególnie w alergiach i nietolerancjach. Zajmuje się również opieką kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią.

📧 https://www.facebook.com/sylwiarutkowskadietetyk/

🍒KIEDY:

🍒 GDZIE:

Studio Zdrowego Ruchu
Ul.Przyjaźni 73a
Wrocław

🍒CENA:
– udział w warsztatach – 40 zł
Ilość miejsc ograniczona!!!

Zapisy i informacje pod nr tel. 504 293 146 lub email – kontakt@ambaya.pl.

Chcesz świetnie przygotować się do karmienia piersią? Pragniesz, by mąż wiedział dokładnie, w czym może Ci pomóc? Chcesz poznać medyczną wiedzę a nie ufać wyznawcom mitów?

Zapraszam na specjalistyczne warsztaty laktacyjne, które przygotują Ciebie/Was na okres karmienia piersią. 6h pożytecznej wiedzy, która sprawi, że pierwsze chwile staną się niezapomniane!

Dzień I

👉 jak dobrze rozpocząć karmienie piersią
👉 fizjologia laktacji
👉 jak wygląda karmienie piersią po cięciu cesarskim i porodzie drogami natury
👉 akcesoria do karmienia – czy rzeczywiście są potrzebne?
👉 wspieranie mądre, nie powielające mitów

Dzień II

👉 pozycje do karmienia i ich praktyczne zastosowanie
👉 wskaźniki skutecznego karmienia
👉 w jaki sposób radzić sobie z problemami, które możesz napotkać, gdzie udać się po pomoc
👉 rola ojca
👉 karmienie w ciąży i karmienie w tandemie

Dzień III

👉 karmienie bliźniąt
👉 jak łączyć karmienie piersią z pracą
👉czy można zorganizować karmienie piersią z opieką w starszym dzieckiem
👉 rozszerzanie diety dziecka z uwzględnieniem karmienia piersią
👉 stosowanie leków w okresie laktacji
👉 dkp i kpi

Warsztaty prowadzić będzie Adela Białoboki-Chylińska – położna, Certyfikowany Doradca Laktacyjny, podwójna mama, karmiąca każdą pociechę ponad dwa lata. Studentka pedagogiki.
Koszt:

Cały cykl :
🔸para – 260 zł
🔸jedna osoba – 180 zł
Pojedyncze warsztaty:
🔸para – 120 zł
🔸jedna osoba – 70 zł

Zapisy:
zapraszam do kontaktu poprzez wysłanie wiadomości poprzez profil: https://web.facebook.com/poloznaAdelaBialobokiChylinska/ . Szczegółowe informacje pod numerem telefonu 794920501 – Adela Białoboki-Chylińska

  • Aktywny i świadomy poród – 400 zł (4 spotkania)

Cykl indywidualnych spotkań przygotowujących przyszłą mamę do porodu. Zalecane od 37 tyg. ciąży.:

  • oddech podczas porodu,
  • jak pracują mięśnie dna miednicy podczas porodu i jak o nie zadbać po porodzie
  • pozycje jogi na czas porodu, aktywny poród,
  • relaksacja i masaż oraz inne techniki niefarmakologicznego łagodzenia bólu porodowego
  • Joga podczas porodu – 350 zł (3 spotkania)

Cykl 3 spotkań, dla par. 

Spotkania obejmują:

  • praktykę pozycji dedykowanych na określone etapy porodu
  • ćwiczenia oddechowe 
  • przygotowanie emocjonalne do porodu, relaksacja oraz masaż
 
 
  •  Połóg bez tajemnic- 250 zł (2 spotkania)
 Dwie indywidualne konsultacje związane z profilaktyką i postępowaniem okołoporodowym i w połogu (przed porodem i po porodzie).
 
  • Indywidualne konsultacje – ćwiczenia w ciąży i po porodzie – 150-200 zł
– możliwość dojazdu do domu 
 

INFORMACJE I ZAPISY:
tel. 504 293 146 lub kontakt@ambaya.pl